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Schwangerschaftsbegleitung
In dieser besonderen Zeit des Wandels, der körperlichen und emotionalen Veränderung ist es mir ein ganz besondere Ehre dich und dein Baby begleiten, halten und unterstützten zu dürfen.
If you touch one thing with deep awareness, you touch everything.
- Thich Nhat Hanh -
Zenthai Shiatsu in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft wird die Praxis noch mehr auf deine Bedürfnisse als werdende Mama angepasst.
In erhöhter Lage oder auf der Seite nutzen wir klassische Öffnung, Mobilisation und Entspannung des Zenthai Shiatsu und Osteothai.
Diese Praxis verwebe ich mit der traditionellen Schwangerschafts-Ölmassage Sobada und der Wiege- und Schaukel-Technik des mexikanischen Tuchs Rebozo.
Gut Begleitet
von Schwangerschaft bis Wochenbett
10 Sessions zur Entspannung, Erholung und Unterstützung
Erdung & Raum (ab der 24. SSW bis ca 34. SSW)
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alle 2-3 Wochen
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ca 4 Termine à 60 Min
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im Studio Kali & Friends, München Sendling
Öffnung & Loslassen (ab ca 35. SSW bis zur Geburt)
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Wöchentlich oder alle 10 Tage
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3-4 Termine à 60 Min
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im Studio Kali & Friends, München Sendling
Nähren & Zentrieren (Woche 2 bis 12 nach der Geburt)
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Nach Bedarf
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2-3 Termine à 60 Minuten
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bei dir zu Hause
Deine Reise
Alle Sessions werden individuell an deine Bedürfnisse und die deines Babys angepasst.
Erdung & Raum
Wir unterstützen sanft bei typische Beschwerden im unteren Rücken und Becken, bei Verspannungen und bringen dein Nervensystem in die Tiefenentspannung.
Öffnung & Loslassen
Gezielte Vorbereitung auf die Geburt. Wir schaffen Weite im Beckenraum, fördern das Vertrauen in deinen Körper und unterstützen das Loslassen.
Nähren & Zentrieren
Das „Wieder-Einsammeln“ nach der extremen Weitung der Geburt. Wir unterstützen das Lösen von Verspannungen vom Stillen und Tragen, wärmen den Bauchraum mit neutralen Ölen und geben deinem Körper wieder klare Grenzen und Halt.
Meine Flexibiltätsgarantie
Das (neue) Leben richtet sich nicht nach dem Kalender. Sollte dein Baby früher auf die Welt kommen, verfallen nicht genutzte Schwangerschaftstermine keineswegs – sie wandern automatisch als zusätzliche Einheiten in dein Wochenbett-Kontingent.
Partnermassage
Auf Wunsch machen wir einen Termin gemeinsam mit deiner Partner:in, Mama oder guten Freundin so dass sie dich zwischen unseren Terminen unterstützen können