
therapeutisches Yoga & Einzelunterricht
Der individuell auf dich abgestimmte Einzelunterricht gibt dir die Möglichkeit eine persönliche Praxis ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst.

Zur Unterstützung deines körperlichen Wohlbefindens
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zur Verbesserung der Mobilität und Flexibilität
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bei häufigen Kopfschmerzen oder Migräne
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bei Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden
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bei Gelenkproblemen
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nach Verletzungen wie einem Bandscheibenvorfall
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bei langem Sitzen oder eintönigen Bewegungsmustern im Alltag
zur Unterstützung deines mentalen Wohlbefindens
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für Resilienz, Stabilität & Ausgeglichenheit
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für Entspannung & Balance
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für ein besseres Körpergefühl und eine ausgewogene Körper-Geist Verbindung
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bei Stress & Nervosität
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bei innerer Unruhe & Ängste
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bei Schlafproblemen


Ablauf
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Kennenlern Gespräch via Telefon
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1. Termin 90 Minuten mit ausführlicher (Ayurvedisch- & TCM-basierter Anamnese
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Erhalte auf dich abgestimmte Übungen und Empfehlungen
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Erhalte die Praxis als Sprachmemo für deine Praxis zu Hause
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Ggf. Folgetermine nach Wunsch
Investition in Dich
90 min, als Einzelstunde 90€
5er Kurs für eine gezielte längerfristige Begleitung 300€
1 Termin à 90Min
4 Termina à 60Min
Deine Ersparnis -30€
